睡眠薬はボケたり癖になったり身体に悪影響はないのでしょうか？

これは、まったく根拠のない話です。睡眠薬の影響が翌朝まで残って、ボーっとしてしまうことがあるかもしれませんが、これは、いわゆる「頭がボケる」とは全く意味が違います。
また、現在一般に使われているベンゾジアゼピン系の睡眠薬は、長期間続けて飲んでも著しい習慣性はないことがわかっていますので、ご安心ください。ただし、薬はあくまでも医師の指示にしたがって飲むことを守りましょう。