年齢とともに変化する女性の睡眠障害

1998年に健康・体力づくり事業財団が実施した
睡眠に関する調査によると、
日本人の不眠症の割合は
男性が17.3％、女性が21.5％と
女性の方が睡眠不足を訴える人が
多いという結果が得られています。
仕事や子育て、家事、介護など、
社会や家庭の中でさまざまな役割を担う現代女性。
ライフスタイルの変化とともに
睡眠の悩みも増えているのかもしれません。