不眠症といってもいろいろ

●入眠障害
布団に入ってもなかなか寝つけないタイプ。
不眠の中ではもっとも訴えの多い症状。

●中途覚醒
夜中に何度も目が覚めてしまい
再び寝つくのが難しいタイプ。

●熟眠障害
睡眠時間の割には、
朝起きたときにぐっすり眠った感じがしないタイプ。

●早朝覚醒
朝早く目覚めてしまい、
まだ眠りたいのに眠れなくなってしまうタイプ。
高齢者に多いのが特徴。


【感想】
不眠症もいろいろあるものですね。
僕はいつも眠たいです。
はるかに奥さんよりたくさん寝ているんですけどね。