睡眠障害を放置しておくと

ストレスや悩み事が解消されず、
なかなか眠りにつけない状態が続くと、
眠りに対するこだわりがだんだん強くなります。
ストレスや悩み事が解消されても、
今度は眠れなかったらどうしようという
不安がストレスとなって眠れなくなり、
一過性であったはずの不眠が
慢性化してしまうケースも少なくありません。
こうした慢性の不眠が続くと、
うつ病などが引き起こされることもあります。
したがって、
「最近、よく眠れないな」と感じたら、
慢性化して重大な合併症を引き起こさないためにも、
なるべく早く医療機関を受診して、
適切なアドバイスを受けることが大切です。
早期発見、早期治療が早期回復の近道です。

【感想】
何事も早期発見、早期治療が大事なんですね。
うつ病も気づかないうちに
進行していたりするので
少しでもおかしいと思ったら
是非、病院へ行って欲しいです。